בין אם זה אימון במכון או אימון בבית, אימון משקולות הינו אימון כוח המחזק את שרירי הגוף, מעצב ומחטב.
באימון כוח משקולות ישנו דגש לשינוי דרגת המאמץ ולכן קיים צורך במעבר בין משקלים שונים.
סט המשקולות האוניברסליות מתכווננות
במקום רכישת כמות גדולה של משקולות לשימוש בייתי.
המשקולות אוניברסליות  המתכווננות מגיעות עד 24 ק”ג ליחידה .
מאכלסות בתוכן מגוון משקלים הניתנים לשינוי בקלות ובנוחות.
ניתן לבחור משקל בין 2.3 ק”ג ועד 24 ק”ג בהתאם לדרגת הקושי / סוג האימון.
פשוט סובבו את החוגות בקצה מתקן המשקולות לבחירת משקל העבודה הרצוי
מספרי המשקלים מסומנים על חוגת המשקולות וננעלים ברגע הבחירה.
ניתן לעבור מתרגיל לתרגיל בקלות ולהחליף משקלים במהירות.