top of page
טוב לדעת על משקולות
משקולות חופשיות לעולם לא יצאו מהאופנה, והן מהוות חלק בלתי נפרד מהאימון היומי שלנו.
משקולות חופשיות יכולות להיות פיתרון אידיאלי עבור מתאמנים שאין באפשרותם להרשם למכון כושר או לחילופין כאלו שצריכים לבצע השלמות לאימונים ושלא מתאפשר להם להגיע למכון כושר, ככה או ככה משקולות זהו לא מוצר משלים וזהו מוצר בסיס בעולם הכושר.
איזה משקולות מתאימות לך?
את סוג המשקולת נבחר בהתאם למטרות וליעדים - ישנם סוגי אימון המצריכים משקולות קלות, כגון משקולות לריצה או משקולת המתחברים לרגליים וידיים, חשוב להגיע ממוקדים.
משקולות חופשיות - ישנם הרבה מכשירים המצריכים משקולות מסוגים שונים, כגון משקולות צלחת המשמשים אימון על ידי מוט אולימפי או על ידי מכשיר המיועד אליהם כגון מולטי טריינרים שונים.
שטח האיחסון שלכם - לא מעט מתאמנים לא מעוניינים לרכוש אוסף משקלים שתופסים הרבה מקום, הפתרון האולטימטיבי הוא משקולות אוניברסליות.
יתרונות באימון משקולות חופשיות
משקולות חופשיות מאפשרות לנו לבצע תרגילים רבים עם מינימום ציוד ומקסימום תועלת לשרירים העיקריים וכמו כן גם לשרירים המייצבים.
אימון עם משקולות חופשיות מאפשר לנו לטרגט כל שריר בגוף בצורה חופשית, אפשרות לבצע תרגילים המשפרים את שיווי המשקל, תרגילים איטיים, טווח תנועה רחב, ותנועות מבוקרות.
משקולות חופשיות הן פריט חובה לכל מתאמן או מתאמנת.
משקולות חופשיות ומשקולות אונבירסליות
בשנים האחרונות עם התפתחות הטכנולוגיה והרצון לחדש, השיקו מיטב החברות ומותגי הכושר משקולות אוניברסליות, עם מנגנונים המאפשרים החלפת משקלים בקלות ובמהירות, על מנת לחסוך במקום ובזמן.
משקולות חופשיות רגילות הן המשקולות הידועות והמוכרות, משקולות יד, משקולת דאמבל, ומשקולות שנמכרות לפי קילו, או מוט משקולות שעליו מעמיסים צלחות משקל.
bottom of page