הנחת ספה + משקולות — עוד 5% הנחה על משקולות אוניברסליות וספות כושר על מחירי המבצע לכל המבצעים

משקולות קטלבל

2 מוצרים

קטלבל מודולרי הוא קטלבל אחד שמחליף כמה משקלים קבועים: צלחות שמתהדקות בהברגה, כך שאותה ידית עובדת בטווח של 3-30 ק"ג למשקולת. מתאים למי שמתאמן בבית, רוצה להתקדם במשקל בלי לקנות יחידה חדשה בכל שלב, וחוסך מקום בפינת האימון.

בבחירה כדאי לבדוק שלושה דברים: טווח המשקל שבאמת נדרש — תרגילי סווינג וסנאץ' דורשים משקל גבוה יותר מתרגילי יד אחת; מנגנון ההברגה והנעילה, שצריך להישאר הדוק גם בתנועה דינמית; וצורת הידית, שמשפיעה על אחיזה בשתי ידיים ועל נוחות במעבר לכתף.

קטלבל קבוע, כמו קטלבל ג'יני, הוא יחידה אחת במשקל אחד: בלי חלקים נעים, ונוח כשכבר יודעים באיזה משקל מתאמנים. קטלבל אוניברסלי מקצועי עם הברגה מחליף כמה יחידות כאלה ומאפשר לשנות משקל בין סטים, בתמורה לכמה שניות כוונון ולבדיקה שהצלחות מהודקות. מי שמתאמן לבד בבית בדרך כלל יעדיף את המודולרי; מי שמוסיף משקל יחיד לסט קיים יעדיף קבוע.

שאלות ותשובות

מה זה קטלבל מודולרי?

קטלבל שבו המשקל נקבע על ידי צלחות שמתהדקות בהברגה לגוף אחד. במקום כמה יחידות בנפרד, אותה ידית מכסה טווח של 3-30 ק"ג למשקולת, ומשנים את המשקל בין הסטים.

מה ההבדל בין קטלבל אוניברסלי לקטלבל רגיל?

קטלבל רגיל הוא יחידה אחת במשקל קבוע, בלי חלקים נעים. קטלבל אוניברסלי מחליף כמה יחידות כאלה: המשקל משתנה בהברגה, מה שחוסך מקום ומאפשר התקדמות הדרגתית באותו כלי.

איזה קטלבל לקנות למתחילים?

מתחילים בדרך כלל מרוויחים ממשקל מתכוונן, כי המשקל שמתאים לסווינג גבוה מזה שמתאים ללחיצה או לתרגילי יד אחת. דגם בטווח 3-30 ק"ג מאפשר לכסות את שני המקרים בכלי אחד.

האם קטלבל מודולרי מתאים לאימון מקצועי?

כן, בתנאי שמנגנון ההברגה נועל היטב. בתרגילים דינמיים כמו סווינג וסנאץ' חשוב לוודא לפני כל סט שהצלחות מהודקות ושאין תנועה בין החלקים.

כמה קטלבלים צריך לאימון בבית?

לרוב מספיק אחד מתכוונן לכל התרגילים בשתי ידיים וביד אחת. מי שמתאמן בתרגילים דו-צדדיים או עם בן זוג יעדיף זוג, כדי לא לעצור ולכוונן באמצע האימון.

מדריכים וסקירות בנושא משקולות קטלבל

לכל המאמרים ←