אימון כושר הוא חלק בלתי נפרד מהחיים של רבים מאיתנו, ואחת ההשקעות הטובות שביכולתנו לעשות היא ברכישת משקולות מתכווננות. מדובר בכלי מתאמן...

איך הכל התחיל? 🔍 קרוספיט נוסד בארה"ב בתחילת שנות ה־2000 על ידי מאמן בשם גרג גלסמן (Greg Glassman) , שהתאכזב משיטות האימון המסורתיות....

אם אתה בונה חדר כושר ביתי, או חושב לשדרג את הפינה שלך לאימונים רציניים ה- Power Cage הוא מוצר חובה עבורך. ה- Power Cage הוא לא רק מתקן...

מה כדאי לאכול לפני אימון משקולות, מה לאכול 30 דקות לפני אימון