top of page
genie-2.png

חגורות גב

חגורת גב מייצבת את הליבה ומפחיתה עומס על הגב התחתון בהרמות כבדות. היא לא מחליפה טכניקה נכונה, אבל מאפשרת להעמיס בבטחה בסקוואט, בדדליפט ובלחיצות כבדות. מה לבדוק: רוחב החגורה, שכן רחבה יותר נותנת תמיכה גבוהה יותר; סוג הסגירה, בין אבזם למנגנון ראצ׳ט מהיר; והחומר, כאשר עור נותן קשיחות מרבית וניילון גמישות ונוחות.
חגורת גב מייצבת את הליבה ומפחיתה עומס על הגב התחתון בהרמות כבדות. היא לא מחליפה טכניקה נכונה, אבל מאפשרת להעמיס בבטחה בסקוואט, בדדליפט ובלחיצות כבדות. מה לבדוק: רוחב החגורה, שכן רחבה יותר נותנת תמיכה גבוהה יותר; סוג הסגירה, בין אבזם למנגנון ראצ׳ט מהיר; והחומר, כאשר עור נותן קשיחות מרבית וניילון גמישות ונוחות.
bottom of page