שרירי גב
22 מוצריםמתקן חתירה לגב הוא מכשיר שמושכים בו משקל לכיוון הגוף כדי לעבוד את שרירי הגב, והקטגוריה הזו מרכזת מכשירי חתירה, משיכה עליונה ופולי לגב — לחדרי כושר, לסטודיו ולחדר אימונים ביתי מרווח. המותגים כאן הם IRONIX, שאנחנו היבואן הרשמי הבלעדי שלו בישראל, ו‑DHZ.
איך בוחרים: קודם לפי הדרך שבה הגוף נתמך. מכונת חתירה זוויתית עם תמיכה לחזה מקבעת את פלג הגוף העליון, מכונת חתירה קדמית מרובת אחיזות מאפשרת לשנות זווית אחיזה ומשיכה, ומכשיר חתירה בצורת T מתכוונן מתאים את עצמו למתאמן. אחר כך בודקים מקום: רוב המכשירים כאן הם Plate Loaded, כלומר נטענים בדיסקיות, ולכן כדאי לתכנן גם שטח סביב המכשיר וגם אחסון לדיסקיות.
הבדלים בין הסוגים: מכשיר חתירה בישיבה ומכשיר פולי עליון לגב בישיבה הם תחנה בודדת לאימון ממוקד; מכשיר גב תחתון במשיכה מתמקד בגב התחתון; מכשיר מתח ומקבילים עם תמיכה מתאים למי שעדיין לא מושך את מלוא משקל גופו; ומכשירים רב‑תחנות נועדו לחדר שבו כמה מתאמנים עובדים במקביל.
-
IRONIX® MaxPump 8138 – משיכה עליונה ומשיכת גב תחתונה משולבת (Plate Loaded) למידע ורכישה -
IRONIX® MaxPump 8144 – מכונת חתירה זוויתית עם תמיכה לחזה (Plate Loaded) למידע ורכישה -
IRONIX® MaxPump 8146 – מכונת חתירה קדמית מרובת אחיזות (Plate Loaded) למידע ורכישה -
IRONIX® MaxPump 8147 – מכונת חתירה עליונה מקצועית (Plate Loaded) למידע ורכישה -
IRONIX® Maxfit GC-5068 – מכונת גב תחתון במשיכה למידע ורכישה -
IRONIX® Maxfit GC-5098A – מכשיר רב תחנות – תחנת כושר ל-5 מתאמנים למידע ורכישה -
IRONIX® Maxfit GC-5093 – מכשיר משיכה עליונה לגב למידע ורכישה -
IRONIX® Maxfit GC-5094 – מכשיר חתירה בצורת T מתכוונן למידע ורכישה -
IRONIX® Maxfit GC-5097 – מכשיר רב תחנות – תחנת כושר ל-4 מתאמנים למידע ורכישה -
IRONIX® Maxfit GC-5099 – מכשיר רב תחנות – תחנת כושר ל-8 מתאמנים למידע ורכישה -
IRONIX® Maxfit G-5006 – מכשיר חתירה בישיבה לגב - לחיזוק שרירי הגב בישיבה למידע ורכישה -
IRONIX® Maxfit GC-5054 – מכשיר משולב לבטן ולגב למידע ורכישה -
IRONIX® Maxfit GC-5062 – מכשיר משולב לאימון פלג גוף תחתון למידע ורכישה -
IRONIX® Maxfit GC-5019 – מכשיר מתח ומקבילים עם תמיכה ( Dip & Pull-Up Machin למידע ורכישה -
IRONIX® Maxfit GC-5008 – מכשיר פולי עליון לגב בישיבה למידע ורכישה -
IRONIX® Maxfit GC-5003 – מכשיר סיבובי גו בישיבה _ מכשיר רוטציה לגו בישיבה למידע ורכישה -
מכשיר פולי עליון PLATE LOADED TITAN GOLD EDITION למידע ורכישה -
מכשיר חתירה PLATE LOADED TITAN GOLD EDITION למידע ורכישה -
מכשיר חתירה תחתונה PLATE LOADED TITAN GOLD EDITION למידע ורכישה -
מכשיר PLATE LOADED חתירה עליונה T901 מסדרת Xtreme למידע ורכישה -
מכשיר PLATE LOADED חתירה T902 מסדרת Xtreme למידע ורכישה -
מכשיר PLATE LOADED חתירה נמוכה T904 מסדרת Xtreme למידע ורכישה
שאלות ותשובות
מה ההבדל בין מתקן חתירה לגב למכשיר משיכה עליונה?
בחתירה מושכים את המשקל אופקית לכיוון הגוף, כמו במכשיר חתירה בישיבה או בחתירה זוויתית עם תמיכה לחזה. במשיכה עליונה ובפולי עליון לגב המשיכה היא מלמעלה למטה. בקטגוריה יש גם מכשיר שמשלב משיכה עליונה ומשיכת גב תחתונה.
מה זה Plate Loaded ולמה זה חשוב?
Plate Loaded הוא מכשיר שנטען בדיסקיות משקל ולא במגדל משקולות פנימי. כך מוסיפים או מורידים משקל לפי הצורך, וצריך לתכנן אחסון לדיסקיות לצד המכשיר. רוב מכשירי הגב בקטגוריה, כולל סדרת MaxPump וסדרת Xtreme, הם Plate Loaded.
איזה מכשיר גב מתאים לחדר כושר שכמה אנשים מתאמנים בו יחד?
למצב הזה מיועדים המכשירים הרב‑תחנות: תחנות כושר לארבעה, לחמישה או לשמונה מתאמנים. הם מרכזים כמה עמדות אימון במכשיר אחד, כך שהמשתמשים לא ממתינים לאותה תחנה ואפשר לחסוך במקום.
יש מכשיר שמאמן גם גב וגם בטן?
כן. בקטגוריה יש מכשיר משולב לבטן ולגב, וגם מכשיר סיבובי גו בישיבה לאימון רוטציה. הם מתאימים למי שרוצה לכסות יותר מקבוצת שרירים אחת בלי להוסיף מכשיר נפרד לחדר.
מה מתאים למי שעדיין לא מצליח לבצע מתח?
מכשיר מתח ומקבילים עם תמיכה. התמיכה מקלה על חלק ממשקל הגוף בזמן המשיכה, כך שאפשר לבצע את התרגיל בטווח מלא ולהפחית את העזרה בהדרגה. לחלופה בישיבה אפשר להשתמש במכשיר משיכה עליונה לגב.
